الزنك لعلاج حب الشباب: هل يعمل؟

يوصي بعض المتخصصين في الرعاية الصحية بالأدوية المحتوية على الزنك كخيارات علاجية لحب الشباب.

حب الشباب هو حالة شائعة تؤثر على سطح الجلد. غالبًا ما يحدث حب الشباب خلال فترة البلوغ ، على الرغم من أن الأشخاص من جميع الأعمار يمكن أن يصابوا به.

الزنك معدن شائع يستخدمه الجسم في العديد من العمليات الهامة.

في هذا المقال سوف نلقي نظرة على دور الزنك في علاج حب الشباب. سننظر أيضًا في مخاطر وفوائد استخدام الزنك لهذا الغرض

هل يعمل ؟

الزنك معدن أساسي يحتاجه الجسم لأداء بعض الوظائف المهمة. تلاحظ المعاهد الوطنية للصحة (NIH) أن الزنك ضروري للعمليات الجسدية التالية:

  • النمو خلال الطفولة والمراهقة
  • التئام الجروح
  • نشاط الانزيم
  • عمل جهاز المناعة
  • انقسام الخلية
  • تخليق الحمض النووي والبروتين


يمكن للزنك أيضًا علاج حب الشباب ، وهي حالة جلدية شائعة.

يحدث حب الشباب نتيجة للإفراط في إنتاج الزهم ، وهو إفراز دهني للجلد. كما توضح إحدى المقالات ، يمكن أن يؤدي الإفراط في إنتاج الزهم إلى التهاب وانسداد المسام ، مما يتسبب في ظهور آفات على الجلد.

تشمل الأعراض الشائعة لحب الشباب:

  • الحطاطات: نتوءات حمراء صغيرة.
  • البثرات: نتوءات حمراء صغيرة ذات رأس أبيض مليء بالصديد.
  • العقيدات: كتل كبيرة تتراكم تحت سطح الجلد.
  • الرؤوس السوداء: علامات سوداء على سطح الجلد.
  • الرؤوس البيضاء: نتوءات بيضاء صغيرة على سطح الجلد.

تشير مراجعة عام 2014 إلى أن خصائص الزنك المضادة للالتهابات تجعله مناسبًا تمامًا لعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية. نوع حب الشباب الذي يسبب البثور والعقيدات والأكياس هو التهاب.

يعتقد الباحثون أيضًا أن الزنك قد يساعد في علاج حب الشباب عن طريق منع إنتاج الزهم ومحاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب. ستسمح له هذه التأثيرات بعلاج حب الشباب غير الالتهابي أيضًا.

كيفية استخدام الزنك لعلاج حب الشباب

يمكن للأطباء وصف الأدوية التي تحتوي على الزنك لعلاج حب الشباب. يمكن لأي شخص أن يأخذ هذا شفويا أو تطبيقه موضعيا.

يمكن لأي شخص أيضًا زيادة تناوله للزنك عن طريق تغيير نظامه الغذائي أو استكماله. تعرف على الأطعمة الغنية بالزنك هنا.

دواء موضعي


غالبًا ما تتخذ العلاجات الموضعية شكل معاجين أو جل أو كريمات. يمكن لأي شخص وضعها مباشرة على أجزاء الجلد التي يصاب بها حب الشباب.

تتضمن بعض الأدوية الموضعية التي تحتوي على الزنك ما يلي:

  • كبريتات الزنك
  • خلات الزنك
  • أوكتوات الزنك


عن طريق الفم


يمكن أن يؤثر حب الشباب أحيانًا على مناطق كبيرة من الجلد أو أجزاء من الجسم يصعب الوصول إليها. في هذه الحالات ، قد تكون العلاجات الموضعية غير عملية.

الدواء عن طريق الفم أسهل بكثير في الإدارة. غالبًا ما يأخذ شكل قرص أو كبسولة.

تشمل بعض الأدوية الشائعة التي تحتوي على الزنك عن طريق الفم ما يلي:

  • كبريتات الزنك
  • جلوكونات الزنك
  • أملاح الزنك

التغييرات الغذائية


يمكن لأي شخص زيادة تناول الزنك عن طريق إجراء تغييرات غذائية محددة. لاحظت المعاهد الوطنية للصحة أن المحار هو الطعام الذي يحتوي على أعلى محتوى من الزنك لكل وجبة

تشمل الأطعمة الأخرى التي تعتبر مصادر جيدة للزنك:

  • اللحوم الحمراء والدواجن
  • منتجات الألبان
  • المكسرات
  • فاصوليا
  • الحبوب الكاملة وحبوب الإفطار المدعمة
  • بعض المأكولات البحرية ، مثل سرطان البحر وجراد البحر


يجد الجسم أن امتصاص الزنك من الأطعمة الحيوانية أسهل من امتصاص بعض الأطعمة النباتية. تحتوي بعض النباتات والحبوب على الفيتات التي تمنع امتصاص الزنك.

يمكن أن تساعد المكملات الغذائية الأشخاص أيضًا على زيادة تناولهم للزنك. تشتمل بعض المكملات الغذائية على الزنك كجزء من الفيتامينات ، بينما تحتوي مكملات أخرى على الزنك فقط

فوائد

هناك بعض الأدلة على أن الأدوية المحتوية على الزنك يمكن أن تكون فعالة في علاج حب الشباب.

على سبيل المثال ، تشير إحدى الدراسات إلى أن غلوكونات الزنك عن طريق الفم يمكن أن تخفف من أعراض حب الشباب.

لاحظ المؤلفون أيضًا أنه بالمقارنة مع بعض أدوية حب الشباب التي لا تحتوي على الزنك ، فإن الأدوية التي تحتوي على الزنك عن طريق الفم قد تكون خيارًا علاجيًا أكثر أمانًا للنساء الحوامل.

تشير دراسة مختلفة إلى أن كبريتات الزنك عن طريق الفم فعالة بشكل خاص في علاج حب الشباب الشديد ، على الرغم من وجود جدل حول مدى فعالية الشكل الموضعي لكبريتات الزنك. تشير بعض الأبحاث إلى عدم وجود تحسن في أعراض حب الشباب ، على الرغم من أن باحثين آخرين لاحظوا بعض التحسن.

كان هناك أيضًا بعض الاهتمام بدمج المضادات الحيوية الموضعية مع الأدوية الموضعية التي تحتوي على الزنك. ومع ذلك ، فقد وجد الباحثون أن إضافة الأدوية التي تحتوي على الزنك لا تحسن من تأثير المضادات الحيوية الموضعية.

أظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص المصابين بحب الشباب لديهم مستويات أقل بكثير من الزنك في دمائهم مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من حب الشباب. لذلك ، قد يكون الشخص قادرًا على علاج حب الشباب عن طريق زيادة تناوله الغذائي للزنك.

المخاطر

نظرًا لأن الزنك يُعد سامًا في الجرعات العالية ، فقد يكون من الخطر تناول الكثير منه. تشمل أعراض التسمم بالزنك:

  • غثيان
  • التقيؤ
  • تشنجات العضلات
  • إسهال
  • وجع بطن
  • قيء دموي ، وهو قيء دم


كما تشير إحدى الدراسات ، فإن الإفراط في استخدام المكملات الغذائية يمكن أن يؤدي إلى تسمم الزنك. تعرف على المزيد حول مخاطر الكثير من الزنك هنا.

ترتبط كبريتات الزنك عن طريق الفم بالغثيان والقيء والإسهال. لاحظ الباحثون أن أملاح الزنك يمكن أن تسبب الغثيان والقيء أيضًا.

يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة توخي الحذر عند استخدام العلاجات الموضعية التي تحتوي على الزنك. على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب كبريتات الزنك الموضعية تهيج الجلد.

الخلاصة

تشير بعض الأبحاث إلى أن الزنك يمكن أن يكون فعالاً في علاج حب الشباب. ومع ذلك ، يعرف الباحثون أن استخدام الزنك بهذه الطريقة له مخاطر مرتبطة.

يجب على أي شخص يرغب في استخدام الأدوية التي تحتوي على الزنك أو زيادة تناوله الغذائي للزنك استشارة أخصائي الرعاية الصحية أولاً.

على الرغم من أن حب الشباب نادرًا ما يؤدي إلى مضاعفات جسدية خطيرة ، إلا أن الباحثين يعرفون أنه يمكن أن يؤثر على صحة الشخص العقلية.

إذا وجد الفرد أن حب الشباب له آثار نفسية واجتماعية عليه ، فعليه التحدث إلى الطبيب حول خيارات العلاج. قد يجدون أنه من المفيد أيضًا التحدث إلى مستشار.

Nesma Al-Ja'bari
This is Nesma, a translator and a creative writer, I`m always looking for perfection and creativity through my work to be such as a masterpiece. My motto is accuracy, and the text is such a tightly connected building. I carefully collect the words to embroider the sentences that structure the subject, and link them together smoothly to deliver the main idea and message required within organized connected method.