أهم 12 فائدة لزيت الأركان للبشرة والشعر

تخيلي فاكهة مغذية للغاية لدرجة أن الماعز تتسلق الأشجار لمجرد أكلها! داخل تلك الفاكهة الصغيرة، البذرة الصغيرة الذي يعطينا زيت أركان.

على مدى أجيال، ضغط أهالي غابات الأركان في المغرب البذر لاستخراج هذا الزيت الثمين، لاستخدام فوائد زيت الأركان كمكمل غذائي؛ لعلاج الجروح وتخفيف الطفح الجلدي. ولتغذية البشرة والشعر. هذه الأشجار بطيئة النمو تُبجل لدرجة أن غابات الأركان في عام 1998 أعلنت محمية طبيعية بواسطة اليونسكو.

ما هو زيت أركان؟ إنه زيت نادر يحتوي على نسبة عالية من كل من: حمض أوليك الدهني (أوميغا 9 أحادي غير المشبع غير الرئيسي) وحمض لينولك الدهني (أوميغا 6 غير المشبع)، وكلاهما يساعد البشرة المعرضة لحب الشباب (والتي عادةً ما ينقصها حمض اللينوليك في الزُهم). وحسب مصادره، يحتوي زيت الأركان على حوالي 35 إلى 40 في المائة من حمض اللينوليك، وحمض الأوليك بنسبة 42-48 في المائة. بينما يقلل حمض اللينوليك من الالتهابات وحب الشباب ويزيد من مستويات ترطيب البشرة، فإن حمض الأوليك يحسن نفاذية البشرة ويساعد المكونات الأخرى على اختراق الجلد بسهولة أكبر.

بالإضافة إلى ذلك، عندما يُحكم على مقدار تسببه في انسداد المسام (التصنيف كوميدوجيني)، فإن معدل زيت الأركان يساوي صفرًا، أي أنه لا يسد المسام. هذه ليست سوى بعض الأسباب التي تجعل زيت الأركان زيتًا حاملًا شائعًا لعلاج مرضى حب الشباب وغيرهم.

فوائد زيت الأركان عبر التاريخ

مُنتج من حبات شجرة الأركان (Argania spinosa L)، هذا الزيت النباتي يتواجد حصريًا في المغرب ولكن تاريخيًا لم يقتصر استخدامه فيها. حيث استفاد الناس في جميع أنحاء العالم من فوائد زيت الأركان العديدة للمساعدة في علاج التهابات الجلد، ولدغ الحشرات والطفح الجلدي. والآن يستخدمه الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم الباحثون عن مرطب طبيعي فعّال للبشرة والشعر.

أحد الأسباب الرئيسية لكون زيت الأركان علاجي للغاية هي أنه غني بفيتامين A وفيتامين E. ومع ذلك، فإن زيت الأركان المغربي مليء بمضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 6 الدهنية وحمض اللينوليك. وتظهر الأبحاث أنه عند تطبيقه على البشرة، تشمل فوائد زيت الأركان تخفيف الالتهاب وكذلك ترطيب البشرة.

عندما يتم تطبيقه خارجيًا، يساعد التوكوفيرول من فيتامين E على زيادة إنتاج الخلايا مع تعزيز صحة البشرة والشعر. هذا هو السبب في أن شركات مستحضرات التجميل تدرجه في منتجاتها الراقية لمكافحة الشيخوخة والعناية بالشعر والبشرة.

والخبر السار هو أنه للحصول على فوائد زيت الأركان، ليس عليك شراء منتجات فاخرة للعناية بالبشرة والشعر. يمكنك شراء الزيت فقط، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات إلى روتين جمالك. على الرغم من أن زيت الأركان النقي بنسبة 100% يمكن أن يكون باهظ الثمن، إلا أن مجرد قطرة أو اثنتين منه تغذي الشعر والجلد طوال اليوم.

أهم 12 فائدة لزيت الأركان

إليك 12 طريقة يمكنك من خلالها دمج هذا الزيت الطبيعي في نظامك اليومي للحفاظ على جمالك.

1. مرطب ليلي

يُمتص زيت الأركان بسرعة ولا يترك بقايا زيتية. بعد تطهير بشرتك بمنظف طبيعي، صبي قطرة واحدة في راحة يدك لتدفئتها. وطبقيها في حركة دائرية على وجهك وعنقك.

في أشهر الشتاء، أو في المناخات الأكثر جفافًا، قد تحتاجين إلى قطرة ثانية ولكن تذكري أن تستخدميه باعتدال. هذا الزيت لطيف وآمن للاستخدام حول عينيك.

ضعي قطرة واحدة على وجهك، باستخدام حركة النقر، من جسر أنفك إلى صدغك والعودة مرة أخرى. ثم ضعي قطرة تحت عينيك بنفس النقر اللطيف. يمكن أن يساعدا فيتامين A وفيتامين E في تقليل التجاعيد الدقيقة والحفاظ على ترطيب هذه المنطقة الحساسة. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسة أجريت عام 2015 أن فوائد زيت الأركان تشمل أيضًا تأثيرات مضادة للشيخوخة.

2. مطهر الجلد (تونر)

تطبيق تونر على الجلد خطوة مهمة في روتين العناية بالبشرة. ولإشراقة كاملة، أضيفي 2-4 قطرات إلى 8 أونصات من التونر المفضل لديك، أو الأفضل من ذلك، اصنعي تونر طبيعيًا خالٍ من المواد الكيميائية في المنزل.

ما عليك سوى سكب كوب واحد من الماء المغلي على كيس شاي أخضر واتركيه منقوعًا لمدة 7-10 دقائق. انزعي كيس الشاي واتركيه يصل إلى درجة حرارة الغرفة. أضيفي قطرة أو اثنتين من الزيت العطري المفضل لديك (البرتقال أو الليمون أو شجرة الشاي؛ كلها زيوت رائعة) و 2-4 قطرات من زيت الأركان واحكمي غلقها في جرة. استخدمي في الصباح والليل بعد التنظيف وقبل الترطيب.

3. مُقشِّر

لا يصعب عليك صنع مُقشّرات بنفسك وهي أقل تكلفة بكثير مما يمكنك شراؤه من المتجر. لتجربة فوائد زيت الأركان أثناء التقشير، ما عليك سوى خلط ملعقة كبيرة من السكر البني مع بضع قطرات من زيت الأركان في يدك. دلكي وجهك في حركة دائرية لمدة 2-4 دقائق. أولي اهتمام خاص بالمناطق المعرضة لحب الشباب والمناطق الجافة. اشطفي بالماء الدافئ وربّتي على الجاف.

يساعد التقشير المنتظم على إزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، بينما يمنحك بشرة نضرة أصغر سناً. بمساعدة السكر البني، يتم امتصاص عناصر زيت الأركان بسهولة أكبر في جلدك.

استخدمي هذا المقشر لأكثر من مجرد وجهك. إذا كان لديك مرفقين أو كعبين جافيين (أو أثناء عملية تجميل الأظافر في المنزل)، فاخلطي المزيد لإزالة الجلد الجاف والميت.

4. علاج حب الشباب

نبأ عظيم لأي شخص يعاني من حب الشباب – زيت الأركان ثبت أنه يقلل من مستويات الزُهم لدى الأفراد ذوي البشرة الدهنية. النساء اللواتي لم يعانين من حب الشباب من قبل يكتشفن أنه في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، تنشأ هذه الحالة المزعجة، وغالبًا ما يصعب علاجها.

الكريمات الكيماوية يمكن أن تكون باهظة الثمن، وعلى المدى الطويل، تضر أكثر مما تنفع. يساعد محتوى حمض اللينوليك المرتفع في زيت الأركان على تقليل الالتهاب الناجم عن حب الشباب (ناهيك عن الطفح الجلدي والالتهابات ولدغ الحشرات) مع المساعدة في تهدئة خلايا الجلد المتضررة.

إذا كنت تستخدمين زيت الأركان كمرطب، لكنك مازلت تعانين من حب الشباب، فكري في إضافة زيت الأركان إلى قائمة العلاجات المنزلية لمداواة حب الشباب. ضعي قطرة في راحة يدك ودلكي برفق المناطق المصابة. لمحاربة الرؤوس البيضاء العنيدة أو المستمرة في الظهور، تأكدي من عمل التونر أعلاه، باستخدام بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.

يُكمّل زيت شجرة الشاي فوائد زيت الأركان بشكل جميل مع محتواه الغني بمضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للجراثيم والفطريات والفيروسات. سويًا، يمكن أن يساعدا في محاربة حب الشباب العنيد مع الحد من الالتهابات والتندب.

5. علاج علامات التمدد

يمكن أن يساعد زيت الأركان في منع علامات التمدد عن طريق تحسين مرونة الجلد. دفئي 2-3 قطرات من زيت الأركان النقي في راحة يديْك وافركي بلطف على معدتك، والوركيْن والفخذيْن أو أي مناطق مصابة أخرى.

يساعد فيتامين (أ) وفيتامين (هـ) على تجديد نضارة الجلد مع ترطيبه، مما يجعل علامات التمدد أقل عرضة للتشكُل. إذا كان لديك علامات تمدد بالفعل، ابدئي بتدليك زيت الأركان والسكر البني في المناطق المصابة قبل حمّامك التالي. اغتسلي جيدًا وضعي الزيت على المناطق المتضررة قبل.

6. علاج نتوءات وحروق الحلاقة

إن النتوءات والحروق الناتجة عن الحلاقة غير مريحة وقبيحة المنظر. زيت الأركان هو علاج فعال لتهدئة البشرة بعد الحلاقة، للرجال بعد حلاقة اللحية وللنساء بعد حلق أرجلهن. قومي بتدفئة قطرة أو اثنتين من الزيت في يديك ثم دلكي برفق المنطقة المصابة.

7. مرطب للجسد بأكمله

يمكنك أيضًا استخدام زيت الأركان كمرطب لكامل الجسم. نأمل أنك بالفعل تستخدمين مرطبًا طبيعيًا (مثل زيت جوز الهند) على جسمك وتتجنبين المواد الكيميائية القاسية الموجودة في معظم المستحضرات والمرطّبات.

أضيفي بضع قطرات من زيت الأركان إلى الزيت الحامل المفضل لديك (جوز الهند، الزيتون، الجوجوبا، اللوز الحلو أو السمسم) لجني جميع فوائد هذا الزيت الطبيعي العلاجي على الفور. إذا كان لديك بقع جافة على الكعبين أو المرفقين أو غيرها من المناطق، فقومي بتدليك قطرة إضافية في تلك المناطق لتهدئتها.

8. منعّم الشعر 

زيت الأركان ليس مفيدًا للجلد فحسب، بل إنه مفيد أيضًا للشعر. هذا الزيت غير الدهني يُعد مُنعمًا مثاليًا للشعر حيث يجعله سهل التصفيف بينما يعمل على إصلاح أطراف الشعر المزعجة. كما يساعد زيت الأركان على تليين الشعر المتطاير والمجعّد وحمايته من حرارة مجففات الشعر، وعصي تجعيد الشعر، والمكاوي المسطحة، كل ذلك مع تعزيز الكثافة والقوام والتألق.

هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن زيت الأركان يمكن أن يعزز نمو الشعر، لذا تأكدي من فركه في فروة رأسك أيضًا. اعتمادًا على سمك وقوام وحالة وطول شعرك، قد تحتاجين فيما يتراوح من قطرة واحدة إلى 3 قطرات.

تحديد الكمية المناسبة قد يتطلب بعض الممارسة. ابدئي بقطرة (أو نصف قطرة للشعر القصير فهي تكفي) وقومي بتدفئتها في راحة يديْك قبل تمرير أصابعك في شعرك، مع تولية اهتمام أكبر بأطراف شعرك. بمجرد الانتهاء، أضيفي 1/2 قطرة إلى أطراف أصابعك ودلكيها في فروة رأسك. افركي أي فائض من الزيت في وجهك أو رقبتك أو يديك.

9. تكييف عميق للشعر طوال الليل

إذا كان لديك شعر جاف وهش، فعليك القيام بتكييف ليلي عميق للشعر بزيت الأركان مرة واحدة في الأسبوع. قومي بتدفئة 4-10 قطرات في يديْك قبل التدليك في فروة رأسك. استمري في تطبيقه حتى الأطراف، ثم اطوي الشعر وضعي قبعة الدش في الأعلى. ستساعد حرارة جسمك الطبيعية، المحتفظ بها داخل قبعة الدش، الزيت على الاختراق بينما يظل غطاء وسادتك خال من الزيت. في الصباح، اغسلي شعرك، واشطفيه حتى تختفي جميع بقايا الزيت.

إذا كنت تعانين من القشرة أو فروة الرأس الجافة، فعليك بالتكييف العميق مرتيْن في الأسبوع حتى تختفي القشرة. استمري أسبوعيًا أو حسب الحاجة.

10. بلسم الشفاه

يُفيد زيت الأركان أكثر من بشرتك وشعرك. فهو علاج أو بلسم بديل رائع للشفاه. دلكي 1-2 قطرات وامسحي الفائض. لن يُهدئ ذلك من الشفاه المتشققة فحسب، بل سيبقي الشفاه أيضًا ناعمة وملساء ورطبة. احتفظي بزيت الأركان في متناول يديك خلال فصل الشتاء لمنع تشقق الشفاه.

11. علاج الأظافر وجُليدات الأظافر

الآن، دعونا نتحدث عن كيف يمكن لهذا أن يساعد أظافرك! رطوبة زيت الأركان غير الدهني هي علاج مثالي للجُليدات والأظافر. أزيلي طلاء أظافر اليديْن والقدميْن واشطفي جيدًا.

ضعي جزءًا من قطرة مباشرةً على كل ظفر، واحدًا تلو الآخر، ودلكي سرير الظفر وجُليدته. اتركيه حتى يتم تدليك جميع الأظافر بالزيت.

اغسلي واشطفي جيدًا ثم استخدمي طلاءًا حسب الرغبة. لن يساعد الزيت على ترطيب أظافرك فحسب، ولكنه سيساعد أيضًا في الحفاظ على ترطيب الجُليدات حتى لا تصابين بأذينات الأظافر المؤلمة.

12. علاج القدميْن

إذا كان لديك جلد جاف أو متشقق على القدمين أو الكعبين، افركي قطرتين على قدميك، مع إيلاء اهتمام خاص بالمناطق المصابة. وفقًا لمدى جفاف جلدك، قد تحتاجين إلى وضع بضع قطرات أخرى لترطيب المنطقة بالكامل. غطي قدميْك بزوج من الجوارب المريحة لإعطاء الزيت فرصة للامتصاص. ارتدي الجوارب لمدة 20 دقيقة على الأقل، ويفضل طوال الليل. استخدمي منشفة دافئة لإزالة الزيت المتبقي من باطن قدميْك.

شراء وتخزين زيت الأركان

كما ترون، من السهل دمج زيت الأركان في روتين الجمال الصباحي والمسائي. للتمتع بجميع فوائد زيت الأركان، استخدميه يوميًا لعلاج البشرة الجافة وفروة الرأس، وكمنتج لتصفيف الشعر، ولتقليل التجاعيد، ولعلاج حب الشباب. فهو يزيد من ترطيب بشرتك وشعرك، مما يؤدي إلى مظهر أكثر حيوية وصحية.

من المهم شراء زيت عالي الجودة. لن يمنحك الزيت منخفض الجودة نفس فوائد زيت الأركان لأنه لن يحتوي على نفس تركيز العناصر الغذائية. عند اختيار الزيت، ابحثي عن زيت الأركان النقي العضوي بنسبة 100%، والمضغوط على البارد، وغير المفلتر وغير مزال الرائحة.

سيكون زيت الأركان النقي الجيد باهظ الثمن، ولكن عندما تنظرين إلى عدد المنتجات (كريمات العين، والمرطبات، والمستحضرات، ومستحضرات تصفيف الشعر، إلخ) التي يمكنك استبدالها به، ستجدين أنه يستحق كل قرش.

احتفظي بالزجاجات بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة ومغلقة باحكام. يوصى باستخدام الزيت في غضون ستة أشهر من فتح الزجاجة لتحقيق الفائدة المثلى. ابدئي بزجاجة صغيرة وتتبعي المدة التي تستغرقها حيث يمكن أن تتدهور الجودة بمرور الوقت.

الآثار الجانبية لزيت الأركان

كوني حذرة عند استخدام زيت الأركان إذا كان لديك أي حساسية تجاه البذور. وعلى الرغم أنه من الناحية الفنية ليس بذرًا من شجرة، إلا أنه فاكهة بذرية والزيت يأتي من بذرتها. يمكنك دائمًا اختبار الزيت على الجانب الداخلي من ذراعك أولاً للتأكد من عدم تعرضك لرد فعل تحسسي تجاهه.