حمام الفقاعات المنزلي باللافندر والبابونج

حمام الفقاعات المنزلي باللافندر والبابونج

يمكن للاستحمام أن يقدم الكثير من الفوائد، وتشير دراسة حديثة إلى أن غمر الجسم في الحرارة يمكن أن يكون بنفس القدر من الفائدة مثل بعض التمارين الرياضية من خلال المساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم! ليس من المستغرب حقًا أن يكون حمام الفقاعات مريح بشكل لا يصدق وليس فقط للأطفال. فهو يأخذ الصفات العلاجية للحمام العادي إلى مستوى أبعد.

الحمامات، بشكل عام، موجودة منذ أمد طويل – من المنتجعات الصحية إلى الينابيع الساخنة إلى بيوت الاستحمام. ولقد استخدمت الثقافات المصرية واليونانية والصينية واليابانية الفوائد العلاجية المكافحة للأمراض التي تأتي من الاستحمام. كما أن الراحة التي يتلقاها المرء أثناء الاستحمام تشبه تلك التي في الرَحِم ويمكن أن يُحسن الحالة المزاجية بشكل كبير.

تشير الأبحاث إلى أنه من خلال الانتقاع في الماء الدافئ يوميًا لمدة ثمانية أسابيع تقريبًا، قد تقللين بشكل كبير من القلق – وربما أكثر بكثير من تناول دواء موصوف طبيًا. كما تعلمين، أنا أقترح دائمًا خيارات بديلة بدلًا من الخيارات التقليدية. ما هو أكثر من ذلك هو أن الحمامات، وخاصةً حمام الفقاعات المُحضَّر في المنزل يمكن أن يساعد في علاج الصدفية والجلد الجاف ويبعث على النوم الأفضل ويعزز المخ وحتى يساعد في إبعاد نزلات البرد.

إن استخدام المكونات الصحيحة في حمام الفقاعات المنزلي الخاص بك هو المفتاح لإضافة فوائد. على سبيل المثال، نعلم أن اللافندر ربما يكون أكثر الزيوت العطرية التي يشيع استخدامها عند أخذ حمامًا باعثًا على الاسترخاء.

إذًا، كيف تُحضِّرين حمّام الفقاعات؟ تابعي القراءة لتتعلمي كيفية عمل ذلك. ثمة وصفة طبيعية لتحضير حمام فقاعات تم تضمينها في نهاية هذا المقال. هذا حمام فقاعات تحضرينه بنفسك بدون جلسرين. يمكنك تجربة زيوت عطرية مختلفة أيضًا!

حمام الفقاعات المنزلي

لتحضير حمام الفقاعات في المنزل، استخدمي جرة أو زجاجة مع غطاء محكم، وامزجي زيت اللوز مع بياض البيض والعسل. اخلطي المكونات جيدًا. يعتبر زيت اللوز الخفيف مثاليًا للحفاظ على رطوبة بشرتك، خاصةً إذا كانت لديك بشرة جافة جدًا. وبياض البيض هو مفتاح خلق الفقاعات – على الرغم من أن الفقاعات قد لا تكون كبيرة مثل الفقاعات التقليدية التي قد تكونين معتادة على رؤيتها. والعسل مرطب طبيعي، مما يعني أنه سوف يوفر، ويساعد على الاحتفاظ برطوبة بشرتك. كما أن له خصائص مضادة للجراثيم.

الآن، أضيفي الصابون القشتالي والزيوت العطرية. إن الصابون القشتالي مثالي لأنه صابون طبيعي مستخلص من النباتات وخالٍ من المواد الكيميائية. من المؤكد أن إضافة القليل من العلاج العطري إلى حمّامك يعد أمرًا رائعًا للحصول على أفضل تجربة وأفضل فوائد. ويُعتبر زيت البابونج العطري وزيت اللافندر العطري عنصريْن رائعيْن لحمّامك حيث أنهما يساعدان في محاربة القلق والاكتئاب. امزجي جميع المكونات جيدًا عن طريق وضع الغطاء على الجرة وهزّها جيدًا أو التقليب بملعقة أو شوكة.

الآن بعد أن صنعت حمام الفقاعات المريح الخاص بك، فقد حان الوقت لتجربته! صبي 1/4 إلى 1/2 كوب تحت الماء الجاري في درجة الحرارة المرغوبة. لفقاعات أكبر، قد ترغبين في تحفيز الماء قليلاً. احتفظي بما يتبقى من الخليط في الثلاجة للحمام المقبل.

حمام الفقاعات المنزلي باللافندر والبابونج

إجمالي الوقت: 5 – 10 دقائق

الكمية: 26 أونصات وتكفي لـ 4 – 6 حمامات

المكونات:

  • نصف كوب من زيت اللوز الخفيف
  • بياض بيضة واحدة
  • ربع كوب من العسل
  • نصف كوب من الصابون القشتالي السائل
  • نصف ملعقة صغيرة من زيت اللافندر العطري
  • نصف ملعقة صغيرة من زيت البابونج العطري

الإرشادات:

  1. 1. في جرة أو زجاجة لها غطاء محكم، يُمزج زيت اللوز مع بياض البيض والعسل.
  2. اخلطي جيدًا.
  3. أضيفي الصابون القشتالي والزيوت العطرية.
  4. امزجي جميع المكونات جيدًا عن طريق غلق الجرة بالغطاء وهزّها جيدًا أو التقليب بملعقة أو شوكة.
  5. احتفظي بباقي الخليط في الثلاجة.