11 زيت عطري لعلاج السيلولايت (الجلد المتكتل ): الفوائد والاستخدامات

ما هو السيلولايت: السيلولايت هي كلمة تستخدم لوصف الجلد المتكتل وكثير الندب الغائرة الذي يوجد على الفخذين أو الوركين أو الأرداف أو البطن. النساء البالغات والمراهقات هن في الغالب من يعانين من هذا العرض الجلدي الذي يوصف ملمسه غالبًا بأنه يشبه قشر البرتقال أو الجبن القريش.

يشعر كثير من الناس بالحرج بسبب السيلولايت أو يتأكدون دائمًا من تغطيته، لكن وجود السيلولايت أمر شائع للغاية، لا سيما بين النساء، وغالبًا ما يُعتبر “حدثًا طبيعيًا” ومشكلةً تجميلية بدلاً من طبية. بعض الأسباب المعروفة للسيلولايت تشمل:

التغذية الرديئة

الأنظمة الغذائية غير الموثوقة

التمثيل الغذائي البطيء

الجفاف

نقص النشاط الجسدي

التغيرات الهرمونية

مجموع الدهون في الجسم

سًمك ولون الجلد

إذا كنت تتساءلين عن كيفية التخلص من السيلولايت باستخدام الزيوت العطرية، فأنت في المكان الصحيح! حيث يوجد الكثير من الزيوت العطرية لصحة الجلد، ولكن بعض الزيوت تحديدًا تعمل بشكل جيد على التخلص من السيلولايت غير المرغوب فيه.

ضع في اعتبارك أن النتائج قد لا تكون دائمة، ولكن إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع عادات مفيدة (مثل التنظيف الجاف بالفرشاة)، قد تجعل الزيوت العطرية بشرتك تبدو أقل تندبًا في المستقبل القريب جدًا!

11 زيت عطري للتخلص من السيلولايت

ما هو أفضل زيت عطري للسيلولايت؟ هناك بالفعل العديد من الخيارات الرائعة التي يجب أخذها في الاعتبار. ويمكنك استخدام هذه الزيوت وحدها أو بالاشتراك مع بعضها البعض.

وفقًا لمراجعة علمية نشرت في Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine في عام 2017، تستخدم الزيوت العطرية التالية في علاج الأمراض الجلدية لتأثيراتها الإيجابية على السيلولايت:

1. الليمون الهندي (جريب فروت)

يستخدم زيت الجريب فروت، الذي يُستخرج من قشرة الليمون الهندي الغنية بالمغذيات، منذ قرون للمساعدة في تجنب زيادة الوزن، والرغبة الشديدة في تناول السكر، والالتهابات. وعندما يتعلق الأمر بالعلاجات الطبيعية للسيلولايت، فسوف ترين بالتأكيد زيت الجريب فروت العطري مرارًا وتكرارًا متصدرًا القائمة.

توضح دراسة بحثية أجريت باستخدام نموذج حيواني نُشرت في عام 2010 كيف يُمكن لزيت الجريب فروت أن يقلل من التكاثر الدهني (تكوين الدهون أو الأنسجة الدهنية). ومع رائحته الحمضية المفعمة بالحيوية، يعد زيت الجريب فروت معززًا طبيعيًا للحالة المزاجية.

2. خشب الأرز (الأرز الأطلسي)

ثمة العديد من الأنواع المختلفة من أشجار خشب الأرز التي قد تشكل مصدرًا من مصادر زيت خشب الأرز العطري، والذي يُستخرج من القطع الخشبية لشجرة الأرز. ومن المعروف أن المركبات النشطة في زيت خشب الأرز وهي السيدرول، و بيتا سيدرين، و ثوجوبسين لها خصائص مدرة للبول ومضادة للالتهابات وقابضة والتي قد تساعد في تحسين مظهر السيلولايت على جسدك.

3. عشبة الليمون (حشيشة الليمون)

لا يستطيع هذا الزيت العطري ذو الرائحة الحمضية أن يطرد الحشرات ويقلل التوتر ويرخي العضلات فحسب، ولكن بفضل خصائصه المعززة للدورة الدموية، قد يساعد زيت عشبة الليمون أيضًا في تحسين مظهر السيلولايت.

كما هو الحال مع كل هذه الزيوت العطرية لعلاج السيلولايت، يمكنك خلط زيت عشبة الليمون مع زيت حامل وتطبيقه موضعياً. كما يمكنك استخدام زيت عشبة الليمون العطري النقي عالي الجودة داخليًا عن طريق إضافة قطرة أو قطرتيْن إلى مشروباتك أو أكلاتك المفضلة.

4. زيت العرعر

 زيت العرعر هو خيار آخر لاستخدامه كعلاج طبيعي للسيلولايت. وقد يساعد في تقليل ظهور السيلولايت بفضل المكونات النشطة مثل ألفا بينين، وسابينين، وجونيبيرين. ويحتوي زيت العرعر أيضًا على خصائص مفيدة مدرة للبول مفيدة. ويتمتع برائحة توصف في كثير من الأحيان بأنها خشبية وحلوة ولكنها منعشة.

5. زيت الجيرانيوم (إبرة الراعي)

يتمتع زيت الجيرانيوم برائحة زهرية منعشة وله العديد من الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب. كما يحتوي هذا الزيت على العديد من المكونات القوية، بما في ذلك أ- بينين، ميرسين، ليمونين، مينتون، لينالول، أسيتات جيرانيل، سترونيلال، جيرانيول، جيرانيل بيترايت.

هل يمكن استخدام زيت إبرة الراعي لعلاج السيلولايت؟ بصفته زيت طبيعي مدر للبول، يمكن أن يساعد زيت الجيرانيوم على تثبيط احتباس السوائل وهو الأمر الذي يجعل السيلولايت يبدو أسوأ مما هو عليه. كما أن الزيت يتمتع بقدرات مضادة للالتهابات وموازنة للهرمونات وهي مفيدة حقًا، خاصة ً بالنسبة للنساء.

6. الروزماري (إكليل الجبل)

زيت روزماري العطري معروف جيدًا بقدرته على مساعدة نمو الشعر. كما أنه يندرج في قائمة العلاجات لمشكلة تجميلية أخرى: ألا وهي السيلولايت. إذا كنت تحبين الروائح الخشبية دائمة الخضرة، فإن إكليل الجبل هو خيار رائع بالنسبة لك. وهناك العديد من الاستخدامات المفيدة الأخرى لزيت إكليل الجبل.

ما هي الزيوت العطرية التي تحرق الدهون؟ أظهرت دراسة نشرت في عام 2017 أن زيت روزماري العطري قد لا “يحرق” الدهون في حد ذاته، ولكن يبدو أنه يقلل من تراكم الدهون الخلوية ويعزز الدورة الدموية الصغرى. بشكل عام، خلص الباحثون إلى أن إكليل الجبل مع اثنيْن من النباتات الأخرى (Annona squamosa and Zanthoxylum clava-herculis)  بالمقادير الصحيحة قد يكونوا قادرين على “التأثير على المسارات المتعددة التي تنطوي عليها بداية ظهور السيلولايت أو استمراره أو تفاقمه”.

7. اللافندر

يتمتع زيت اللافندر بشعبية كبيرة ترجع إلى رائحته المهدئة وحدها. بالإضافة إلى أنه يتمتع بقائمة طويلة من الاستخدامات بما في ذلك العلاج الطبيعي للحروق والإجهاد والصداع وآلام العضلات وتعزيز الجهاز المناعي. إنه أيضًا الخيار الأمثل لمشاكل البشرة وتعزيز نمو الخلايا الجديدة مما يجعله خيارًا رائعًا لعلاج السيلولايت.

8. اليوسفي

يستخدم زيت اليوسفي موضعيًا وداخليًا كعلاج طبيعي للسيلولايت. ومع رائحته الحمضية الحلوة، لديه أيضًا آثار معززة للحالة المزاجية وقد يفيد في علاج الأرق كذلك.

9. السرو

هل زيت السرو جيد لعلاج السلولايت؟ يشتهر زيت السرو بقدرته على تحفيز الدورة الدموية عن طريق زيادة تدفق الدم، مما يجعله خيارًا رائعًا لعلاج السيلولايت وكذلك الدوالي.

كذلك يستخدم زيت السرو طبيًا لخصائصه المطهرة، والمضادة للتشنج، والمضادة للجراثيم، والمحفزة، والمضادة للروماتيزم. ويتمتع هذا الزيت برائحة نقية وحيوية، وهي مزيج من الرائحة الخشبية والخضرية.

10. الشمر

إذا كان الخلل الهرموني يساهم في المظهر المتندب لجلدك، فقد يكون زيت الشمر قادرًا على موازنة الهرمونات بشكل طبيعي. فمن المعروف أنه مفيد بشكل خاص في تعزيز التوازن الهرموني لدى النساء أثناء انقطاع الطمث.

يتميز زيت الشمر العطري برائحة حلوة وحارة ويمكن استخدامه مع زيوت أخرى من اختيارك في هذه القائمة.

11. الليمون

يشيع استخدام زيت الليمون لتطهير السموم من الجسم، وتحفيز التصريف اللمفاوي، وتنقية البشرة. لا عجب أنه خيار آخر من الزيوت العطرية التي قد يكون لها مفعول السحر على جلدك المتندب.

إن استخدامات زيت الليمون وفيرة حقاً بما في ذلك تطبيقاته المتعددة على الجلد. وبالإضافة إلى استخدامه كعلاج طبيعي للسيلولايت، فإنه يستخدم أيضًا في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل سعفة القدم، والبثور، والدمامل، ومسمار القدم، والجروح، والخدوش، ولدغات الحشرات، وقرحات الفم، وحب الشباب الوردي، والبشرة الدهنية.

كيف تستخدمين الزيوت العطرية لعلاج السيلولايت

التطبيق الموضعي

الطريقة الرئيسية لاستخدام الزيوت العطرية لعلاج السيلولايت هي موضعياً على الجلد. وكما تشير دراسة أجريت عام 2017، “بشكل جماعي، فإن المستحضرات النباتية المطبقة موضعياً لعلاج السيلولايت تعمل على الحد من تكون الدهون، وتنشيط تحللها، واستعادة البنية الطبيعية للأنسجة تحت جلدية، وتقليل تخليق الجذور الحرة أو تفكيكها، ومنع الالتهابات، وزيادة الدورة الدموية الصغرى والتصريف الليمفاوي”.

أوصي بشدة باستخدام الزيوت العطرية لتحضير الوصفات العلاجية للسيلولايت والتي يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل. ويحب بعض الأشخاص أيضًا تضمين زيت النعناع في العلاجات المحضرة منزليًا لعلاج السيلولايت.

هل يمكن لزيت جوز الهند أن يساعد في تقليل السيلولايت؟ إن زيت جوز الهند يُعد خيارًا رائعًا كزيت حامل يتم استخدامه مع الزيوت العطرية لمعالجة السيلولايت. وشيء واحد نعرفه بالتأكيد هو أن زيت جوز الهند مرطب طبيعي ممتاز، مما يمكن أن يساعد في جعل البشرة تبدو أكثر نعومة. إذا كنت تبحثين عن خيارات أخرى للزيت الحامل، فيمكنك استخدام زيت بذور العنب أو زيت اللوز.

الاستعمال الفموي

اقرأ الملصقات بعناية للتأكد من أن الزيت مناسب للاستعمال الداخلي قبل استخدامه كجزء من خطتك الطبيعية لمكافحة السيلولايت. من الضروري أيضًا التأكد من أن الزيوت المستعملة داخليًا نقية بنسبة 100٪ وعلاجية وعضوية ومعتمدة من الهيئة السعودية للأغذية والدواء. كثير من الزيوت الموجودة في السوق اليوم مخففة أو ممزوجة بمواد اصطناعية غير آمنة للابتلاع.

بشكل عام، لا تستخدمي سوى كميات صغيرة جدًا من الزيوت العطرية داخليًا، حوالي قطرة أو قطرتيْن في المرة الواحدة، وبحد أقصى مرتيْن إلى ثلاث مرات يوميًا. يجب عليك تخفيف الزيت العطري في سائل أو طعام مثل عصير التفاح الخام غير المُحلى قبل البلع. ومن الأفضل أيضًا تناول الزيوت العطرية بعد تناول الطعام بدلاً من تناولها على معدة فارغة.

شمل خيارات التطبيق الفموي الأخرى كبسولات، أو إضافة قطرة أو قطرتيْن إلى مشروبك المفضل أو الطهي بالزيوت العطرية. في جميع هذه الحالات، يجب استخدام قطرة أو اثنتيْن فقط.

الآثار الجانبية والتحذيرات المحتملة

إذا كنت حبلى أو مرضعة، فاستشيري طبيبك قبل استخدام الزيوت العطرية في علاج السيلولايت. ويجب عليك أيضًا استشارة طبيبك قبل استعمال الزيوت العطرية إذا كنت تعانين أي مشكلة صحية مستمرة أو كنت تتناولين أدوية وقتها. إن العديد من الأدوية، سواء بوصفة طبية أو بدون، يمكن أن تتفاعل مع الزيوت العطرية.

يمكن أن تسبب الزيوت الحامضية مثل الليمون واليوسفي والجريب فروت حساسية تجاه الضوء عند استخدامها موضعيًا، لذلك من المهم تجنب أشعة الشمس المباشرة لمدة 12 ساعة على الأقل بعد استخدام هذه الزيوت على جلدك.

ابحثي دائمًا عن زيوت عطرية نقية بنسبة 100٪ ومن فئة علاجية وعضوية معتمدة، وذلك لأسباب تتعلق بالسلامة والفعالية.

وبالطبع، لا تستخدمي أبدًا زيتًا عطريًا خارجيًا أو داخليًا إذا كانت لديك حساسية تجاهه.

أفكار ختامية

  • السيلولايت هي حالة يكون فيها الجلد متكتلًا ومتندبًا وغالبًا ما تؤثر على الأرداف والفخذين.
  • يعتبر السيلولايت في الأساس مشكلة تجميلية والزيوت العطرية هي طريقة طبيعية ممتازة للمساعدة في تحسين مظهره.
  • الزيوت العطرية لعلاج السيلولايت تشمل خشب الأرز، والليمون، والجريب فروت، واليوسفي، والسرو، وعشبة الليمون، والشمر والعرعر، واللافندر، وإبرة الراعي، وإكليل الجبل.
  • لا يمكن استخدام هذه الزيوت موضعيًا إلا بعد دمجها مع زيت حامل مثل زيت جوز الهند.
  • لا تستخدمي إلا زيوت عطرية نقية بنسبة 100٪ ومن فئة علاجية وعضوية معتمدة.
  • استشيري طبيبك قبل استخدام الزيوت العطرية في علاج السيلولايت إذا كنت حبلى أو مرضعة أو تعانين من حالة طبية مستمرة أو تتناولين أي دواء بوصفة طبية أو بدون.